1.绿豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时。 2.绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可。 3.如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮。 清凉一。吃红枣可以祛斑吗问题分析:你好红豆薏米加红枣的禁忌，祛斑并不是多大的问题，但是要求技术设备还是较高的，中老年人祛斑药水点斑可以去当地医院咨询一下，一定要找。查看详情 美容院养生套盒贴。

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但薏米性寒，孕妇应避免食用。 4、燕麦 燕麦是一种古老的粮食作物，生长在海拔1000～2700米的高寒地区。 日常生活中，我们接触到的燕麦更多的其实是燕麦片，用燕麦。薏米红豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病: 薏米红豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多: 薏米红豆加芡实孕妇:减薏米薏米小米粥的功效，加少量黄芪、参产妇: 减薏米，加大枣、小米、红糖 曾有一个病人向我反。

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